Bienvenu·e sur le site de ma pratique professionnelle indépendante en psychologie et médecine traditionnelle européenne (naturopathie). Dans un monde complexe où l’humain et le vivant ne sont pas toujours placés au centre des préoccupations, il est essentiel de prendre soin de soi. Sans amour et bienveillance envers soi-même, il devient difficile de s'occuper des autres ou de protéger le monde qui nous entoure.
Je vous invite à découvrir ma démarche de soin intégrative, qui combine psychologie et naturopathie, à travers des consultations ou des ateliers.
De la santé du monde à la santé de chacun.e
Selon la constitution de l’OMS, la santé de tous les peuples est une condition fondamentale pour la paix mondiale et la sécurité. Elle se définit comme un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne se limite pas à l’absence de maladie ou d’infirmité.
Dans ma démarche thérapeutique, je m’efforce de relier l’esprit, le cœur et le corps aux ressources de la nature pour travailler sur la santé individuelle, collective et planétaire. Mon approche intègre votre vécu psychique, vos symptômes médicaux, ainsi que votre place au sein de la société et l’impact des changements environnementaux et climatiques sur votre bien-être. Notre santé individuelle est profondément influencée par la société, l’inaction politique, les inégalités, et la souffrance des espèces et des écosystèmes qui nous entourent. C’est pourquoi il est essentiel de pouvoir aborder ces sujets en thérapie.
S’appuyer sur des remèdes naturels et un mode de vie sain, de manière respectueuse et régulière, permet de remettre du vivant en nous. Cela peut vous aider à investir votre vitalité et votre conscience dans des activités significatives et dans une démarche écologique. Allier un temps de parole régulier pour soi à des remèdes naturels ou des pratiques quotidiennes d’hygiène de vie peut offrir une véritable forme de liberté dans votre parcours thérapeutique. Mon objectif est de vous offrir un maximum d’autonomie dans votre parcours de vie et de vous accueillir avec vos enjeux de santé globaux : physiques, psychiques et environnementaux.
La naturopathie en médecine traditionnelle européenne
La Médecine Traditionnelle Européenne (MTE), également appelée naturopathie en France, est un système curatif naturel qui s’est développé au cours des 2500 dernières années à partir de diverses cultures, enseignements et philosophies. Ses principales sources incluent les traditions gréco-romaines, arabes et d’Europe centrale. [2]
Les systèmes de médecine traditionnelle sont définis comme des ensembles de soins de santé intégrant des connaissances, compétences et pratiques basées sur des philosophies et expériences spécifiques à une culture donnée. [3] Ces systèmes sont considérés comme des "systèmes vivants" qui maintiennent leur pertinence dans les contextes contemporains grâce à une évaluation critique et une évolution appropriée au fil du temps. [4]
La Psychologie
Être en bonne santé psychique ou spirituelle est un jeu subtil d’équilibre. Comme marcher sur un fil, c’est un mouvement perpétuel d’adaptation. Nous pouvons tou·te·s nous retrouver déséquilibré·e·s à certaines périodes de notre vie et ressentir le besoin d’un soutien pour repartir sur de bonnes bases.
Entreprendre un suivi de soutien psychologique est une démarche courageuse et humble, qui permet à chacun·e de mieux se connaître, d’être écouté·e sans jugement et d’être soutenu·e dans les moments difficiles de la vie. Titulaire d’un diplôme de psychologue en anthropologie clinique et psychopathologie, ma pratique est marquée par une sensibilité particulière aux cultures et aux valeurs de chacun·e. J’accompagne chaque personne sans jugement, en avançant ensemble pour comprendre vos fonctionnements, vos fragilités et vos ressources, afin de vous adapter et d’évoluer au mieux dans votre parcours de vie.
Il est tout à fait possible de consulter uniquement pour un suivi psychologique, sans intégrer d’approche naturopathique. Ce temps pour soi est l’occasion de débriefer, de guérir pas à pas, d’avancer ou simplement de maintenir son équilibre.
En Suisse, la médecine traditionnelle européenne est l'une des quatre disciplines de la naturopathie. Elle utilise des approches variées telles que :
- Phytothérapie (plantes médicinales)
- Gemmothérapie (remèdes extraits des bourgeons)
- Nutrithérapie (équilibrage alimentaire)
- Hydrothérapie (utilisation de l’eau)
- Techniques manuelles (massages, ventouses)
- Respiration, oxygénation, exercices
Je travaille personnellement de manière privilégiée avec quatre approches principales :
- Phytothérapie et gemmothérapie : Remèdes extraits des plantes
- Nutrithérapie : Équilibrage alimentaire
- Hydrothérapie : Utilisation de l’eau
- Médecine des arbres : Approche de la santé incluant des remèdes ou aliments provenant des arbres ainsi que des pratiques d'hygiène de vie au contacte des arbres ou du bois.
Les interventions que je vous propose sont choisies et combinées en fonction d’un bilan de terrain. Il permet de comprendre votre constitution, c’est-à-dire le fonctionnement spécifique de votre être et les caractéristiques de ses processus. Ce bilan prend en compte des observations traditionnelle comme la langue, les mains, les iris et le pouls, mais aussi vos analyses médicales, votre médication et d’autres informations spécifiques (alimentation, qualité du sommeil, etc.) qui seront demandées lors de la rencontre. Des cures peuvent être proposées pour revitaliser, détoxifier ou protéger votre organisme contre l’oxydation et le stress, visant ainsi à rétablir l’équilibre de vos liquides, cellules et tissus.
La constitution est définie comme l’ensemble des caractéristiques spirituelles, psychologiques, fonctionnelles et structurelles d’une personne, et comprend la manière dont ces caractéristiques sont composées et interconnectées. Elle est influencée par des facteurs tels que la génétique, les expériences de vie et l’environnement. [5]
Le travail de réseau
La communication et la coordination avec vos autres professionnel·le·s de santé sont essentielles pour moi. Selon la situation et avec votre accord, je propose souvent de transmettre des informations aux professionnel·le·s concerné·e·s. Cette démarche est particulièrement importante pour le suivi des maladies chroniques avec poly-médication et dans les cas où une cure à base de phytothérapie ou d’autres remèdes naturels est mise en place.
Prendre rendez-vous
N’hésitez pas à consulter les pages Consultations et Ateliers et événements du site pour plus de détail sur les modalités des consultations et les ateliers auxquels vous souhaiteriez participer.
Références
[1] Organisation Mondiale de la Santé. (1946). Constitution de l’Organisation Mondiale de la Santé. En ligne https://apps.who.int/gb/bd/PDF/bd47/FR/constitution-fr.pdf?ua=1
[2] Organisation du Monde du Travail de la Médecine Alternative Suisse. (2014). Ressources, Agir selon la médecine alternative, Discipline Médecine traditionnelle Européenne MTE. En ligne https://ig-ten.ch//srv/htdocs/wp-content/uploads/2023/01/Ressourcen_fr.pdf
[3] Organisation Mondiale de la Santé. (2013). Stratégie de l’OMS pour la médecine traditionnelle pour 2014-2023. En ligne https://www.who.int/fr/publications-detail/9789241506096
[4] Foley, H. (2023). Traditional Knowledge Framework [Travail de thèse en cours à l’UTS ARCCIM et Southern Cross University].
[5] Lloyd, I., Steel, A. & Wardle, J. (Eds.). (2021). Naturopathy, Practice, Effectiveness, Economics & Safety. World Naturopathic Federation.